Kanaful Life

つくったり、たべたり、あそんだり。

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フルーツ酵素シロップを作ろう

130523_2

オレンジページ本誌 4/17号で
「フルーツ酵素シロップ」の作り方が載っていました。

以前から酵素ドリンクは気になっていたのですが、
どう取り入れていいかわからないし、
毎日かき混ぜるってできるかなと思って、
ちょっと距離を置いていて・・・

色がきれいだったので、やる気になりました(単純!笑)

3日目ぐらいかな。

130523_1


とても甘いし、
1日大さじ4杯までぐらいにしておかないと
砂糖とりすぎになってしまうので注意とのこと。


私は、朝飲む野菜ジュースに混ぜています。
炭酸水に混ぜてもいいんですって。


ごちそうさまでした(ー人ー)

| 自家製 | 06:00 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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